Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 130,90g | Prot: 228,58g | Kolh.: 149,30g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Green Giant Creamed Spinach, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Bananas, Feta Cheese. Snacks/Annat: Welch's Grape Jelly, Butter, Bagel, Basmati Rice, Spanokopita (Jimmie's Recipe). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|