Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 75,80g | Kolh.: 84,63g.
Frukost: 사과, 피코크 아가베 시럽, 코스트코 발사믹 글레이즈, BelGioioso 리코타치즈, 당근, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 호두, 코스트코 건블루베리, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드. Lunch: 쥐포볶음, 장조림, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 비비고 사골곰탕 (500ml), 베지마리아 컬리플라워 라이스, 참기름, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. Middag: 닥터유 단백질바 미니. Snacks/Annat: 자몽, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 쥐포볶음. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|