Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 61,77g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Шпинат, Помидоры, Яйцо Всмятку, Авокадо, Хлебцы Шведские, Икра Красная, Havre Dryck, Кофе. Lunch: Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Семга на Гриле. Middag: Coop Mix Nut & Fruit, Finax Psyllium. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Грецкие Орехи, Havre Dryck. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|