Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 94,95g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Перекресток Яблоки Симиренко, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Василева Слобода Семя Льна, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Middag: Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Простой Йогурт. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|