Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 28,83g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Arla Färskost Tomat & Örter, Pink Lady Äpplen, Wasa Rågi, Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Kaffe, Kranvatten. Snacks/Annat: Vaniljbulle, Kakservice Kålles Kolabollar . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|