Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 92,73g | Prot: 140,79g | Kolh.: 224,23g.
Frukost: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kronfågel Kycklingkebab , Ugnsbakad Potatis, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold, Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Middag: Johnnys Senap Söt-Stark, Scan Hamburgare, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100. Snacks/Annat: ICA Basic Jordnötter Saltade, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|