Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 106,43g | Kolh.: 94,56g.
Lunch: Coop Potatismos, ICA Wok Mix, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Middag: Krossade Tomater (på Burk), Gröna Trädgårdsbönor (Frysta), Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Hårt Vitt Vete, Zeta Kikärtor Naturella, Linser, ICA Mild Lätt Yoghurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|