|
85/66/86,5
85,5/49
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 158,38g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яйцо (Целое), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Middag: Фрегат Тунец Консервы, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|