|
Jadå i rätt riktning, fortfarande lite för mycket gott på helger, bra promenader , kör lite senare frukost o proteinpudding m havrekli, frusna hallon och lite nötter, samma på eftermiddagen och jag bland emellan för lunch. Och så en mera vanlig middag
|
105 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|