Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 57,06g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. Lunch: Pärsons Rökt Skinka, Rostat Vitt Bröd, Ägg, Banan. Middag: Mango, ICA Asia Sötsur Sås, Vitt Ris, Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Rynkeby Ingefära Shot, Pärsons Rökt Skinka, Friggs Riskakor med Ostsmak, Pralin. mer...
|
|
522 kcal
|
Träning:
Gång - 30 minuter, Städning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|