iHbg71 's dagbok, 31 maj 21

Visste det skulle komma ett bakslag vid något tillfälle.
Men det har gått väldigt bra längre än vad jag trodde, så bara
att ta sig i kragen och köra på igen.

95 kg Tappat hittills: 10 kg.    Kvarvarande: 15 kg.    Kosten följs: 100%.

---

1503 kcal

Fett: 55,16g | Prot: 128,85g | Kolh.: 116,09g.   Frukost: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Lunch: Huel Huel Black. Middag: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Lingongrova (40g), Broccoli, Ryggbiff. Snacks/Annat: Nocco BCAA+. mer...

2314 kcal

Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...