|
На дачных весах 53. Оставляю старый вес, буду смотреть динамику.
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 76,91g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Сахар, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Lunch: Сахар, Творог 9%. Middag: Краснокочанная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|