Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 89,41g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Kvarnvingen Thin Crisp, Tomater, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Fetaost. Lunch: Coop Potatismos, Broccoli, ICA Wok Mix, Räkor. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Penne, Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Risenta Linskakor Havssalt, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|