|
Upp efter en slarvig helg!! :-(
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
523 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 28,34g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Coop Limpa, Knorr Soldatens Ärtsoppa. Middag: Finn Crisp Original , ICA Basic Skivade Champinjoner, Omelett, Gul Paprika. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|