Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 44,22g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Yoggi Skogsbär, Kaffe. Lunch: Banan. Middag: Eriks såser Pepparsås, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Gullök, Blandad Sallad, Ryggbiff. Snacks/Annat: Kaffe, Morötter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|