Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 128,75g | Kolh.: 225,68g.
Frukost: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Lunch: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Middag: Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. Snacks/Annat: Pärsons Kokt Skinka , Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|