Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 114,25g | Prot: 59,82g | Kolh.: 31,08g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Петрушка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Кэроб , Родина Сметана 20%, Зеленая Линия Семена Чиа, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|