Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 138,22g | Kolh.: 253,49g.
Frukost: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Lunch: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Middag: Vindruvor, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. Snacks/Annat: Cashewnötter, Riskaka, Kokt Ägg, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
|