Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
142,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 58,08g | Kolh.: 63,98g.
Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Tomater, Vitlökssås, Gurka (med Skal), Salladskål. Middag: ICA Basic Riven Ost, Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|