Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 64,62g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Port Salut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Laxfilé, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kaka, Kaka, Kaka, ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|