|
Så mycket minus?? Jösses 😀 efter en vecka med vanliga mellisar, lunch och middag men med enbart knäckemackor med ost eller kalkon morron och kväll så har jag helt plötsligt gått ner sammanlagt -14 kilo 😄 vad hände? Det var roliga nyheter.
Har slutat logga vad jag äter eftersom jag äter som jag gjort nu sen februari 2020 och det verkar gå bra hittills. Ska nog börja logga igen när jag behöver stoppa viktnedgången igen och hitta rätt kcal för mig numera ☺
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja det var då ett rejält skutt nedåt 💪😄 Men fantastiskt att det går så bra för dig utan att logga maten, tyder ju på att du hittat rätt.
Glad för din skull 💕
03 jun 21 av medlem: Terese3000
|
Tack snälla goa du 🤗 ja jag är lite förvånad över det här men så otroligt glad ☺
Ditt pepp och din omtänksamhet har hjälpt till väldigt mycket 💕
03 jun 21 av medlem: helenica.joh
|
Tusen tack för dina fina ord som värmde mitt hjärta ordentligt 🥰
03 jun 21 av medlem: Terese3000
|
Vad bra du har det. Jag går upp igen av att typ titta på mat ;-)måste logga minsta oljedroppe så jag kan äta mina mål per dag. Annars avstannar ämnesomsättningen och jag går upp utan att äta. Njut av sommaren, nu har du lösningen här
04 jun 21 av medlem: alvacasa
|
04 jun 21 av medlem: helenica.joh
|
alvacasa: Tack snälla du 🤗 ja ämnesomsättningen är inte att leka med. Har trassel själv med den men eftersom jag lagt om kosten helt så har jag nog chockat maskineriet 😉
Tack jag ska njuta av sommaren, önskar även dig en fin sommar 🌻
04 jun 21 av medlem: helenica.joh
|
Det är väl bara bra att gynna lite restauranger nu så det inte bara blir skönhetsalonger överallt. Ut och ha lite kul i sommarvädret.
04 jun 21 av medlem: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|