Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 11,33g | Prot: 107,16g | Kolh.: 209,10g.
Frukost: Äpfel, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Lunch: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Petersilienwurzel, Sellerie, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Pellkartoffeln. Middag: Peak Whey Protein, Magerquark. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|