|
Minskat 0.8kg på två dar pga förkylning 🙈
|
70,8 kg
Tappat hittills: 55,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 129,45g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. Lunch: Örneborgs Pepparrot , Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd , Kokt Ägg. Middag: ICA Babyspenat, ICA ICA-Kökets Grytbas Tikka, Kronfågel Kycklingfiléer, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Cocktailtomater, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Tweek Fruity Fresh, Olw Ostbågar, Cocktailtomater. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|