Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 127,82g | Kolh.: 45,86g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Naturell Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Bakad Potatis (Äts utan Skal), Eldorado Skagenröra, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Middag: Fontana Haloumi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|