Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 51,11g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Göteborgs Singoalla, Te (Bryggt), Orient Bröd Osötat Vetebröd, Stekt Ägg. Lunch: Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Grillad Kyckling (utan Skinn), Basmatiris (Kokt). Middag: Te (Bryggt). Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Torrostade Solrosfrön (med Salt), Gurka (med Skal). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fcj9nv2ihs 's vikthistorik
|