Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 80,35g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: ICA Rökt Lantskinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Semper Må Bra Välling Fullkorn, Blandad Sallad, Grönt Te. Lunch: Kimchi, Bulgur (Kokt), Köttgryta. Middag: Flora Mjölkfri, Kalles Kaviar, Blandad Sallad, Semper Må Bra Välling Fullkorn, Wasa Delikatess Knäckebröd. Snacks/Annat: Blandad Sallad, Kimchi, Scan Hamburgare, Vanliga Pannkakor. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|