Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 63,11g | Kolh.: 206,20g.
Frukost: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Seele. Lunch: Apfel, Karotten, Aldi Aubergine, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Alpro Soya Sojajoghurt, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Middag: Milbona Kräuterquark, Ofengemüse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|