Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
92,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 84,97g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Kvarnvingen Thin Crisp, Kokt Ägg. Lunch: Santa Maria Tortilla Original, ICA Pommes Frites, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Star Nutrition Amino Bcaa, Apelsiner, Mc Vities Hobnobs Havre. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedresa 's vikthistorik
|