Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
115,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 110,58g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Coop Stekta Köttbullar . Lunch: ICA Gott Liv Blomkålsris, Scan Rökt Skinka, ICA Pastasås Mild Ost. Middag: Scan Hamburgare, ICA Gott Liv Blomkålsris. Snacks/Annat: Kebabsallad. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|