Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
113,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 107,87g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein, Banan. Middag: Aioli, Fiskgryta. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|