Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 64,82g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Kaffe, Klädesholmen Kaviar , Pågen Surdegs Goda, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat. Lunch: Tacochips, ICA Riven Taco Ost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärssås på Nötfärs, Vitt Ris. Middag: Svamp, Kött, ICA Mandelpotatis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|