|
86/66/88
84, 49,5
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 145,57g | Kolh.: 293,62g.
Frukost: Своя Компания Шоколадно-Ореховый Брауни, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Пассим, Черноплодная Рябина. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Болгарский Перец, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Магнит Банан, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|