Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 117,98g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Kyckling i sås, Blomkål. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lövbiff med sås. Snacks/Annat: Nick's Nougat Swirl, Friggs Majskakor Ost, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|