Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 24,53g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Kellogg's All-Bran Regular, Alpro Mandelmjölk Osötad. Middag: McDonald's Chili Cheese Tops. Snacks/Annat: Aloes Aloe Vera Coco, Banan, Vattenmelon. mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|