leijonkungen 's dagbok, 11 jun 21

leijonkungen 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Va kul det går framåt, trots att grannen bjöd på grillat där det är obligatoriskt med öl till grillningen och tog med en flaska vin till maten, hoppade över brödet iallafall haha 😀 känns bra , bra vecka nu vart det en iskaffe ”latte” med MCT olja till frukost, må helgen vara inte alltför onyttig

104,5 kg Tappat hittills: 6,8 kg. Kvarvarande: 14,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Tappar 0,3 kg per vecka

11 Anhängare Stötta

Kommentarer

Själv syndade jag i både bröd och vin igår! Lagade kokta vinmusslor med pommes, bröd och aoili samt ett glas vitt vin till maten numera kollar jag alltid socker halten i vinet och jag ska unna mig. Jag köper vin med endast 3 gram socker per liter👍Jag har inte ätit bröd på jättelänge så igår unnade jag mig det. Får kompensera det med att hålla igen på snabba kolhydrater under helgen😉MCT olja är jättebra👍

12 jun 21 av medlem: Pillan64

Åh lät jättegott, klart man får unna sig :) bara man inte trillar i långa helger som jag lycka med ibland

12 jun 21 av medlem: leijonkungen


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

leijonkungen 's vikthistorik

Se komplett historik

leijonkungen 's dagbok, 11 jun 21

Lämna en kommentar

leijonkungen 's vikthistorik