Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 55,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 5,79g | Prot: 95,50g | Kolh.: 212,76g.
Frukost: Nick's Use Like Sugar, Vindruvor, Banan, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. Lunch: Vindruvor, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. Middag: Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. Snacks/Annat: Vattenmelon, Äpple, Nick's Use Like Sugar, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|