Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 85,76g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kokt Ägg, ICA Basic Mozzarella, Gurka (med Skal), Tomater. Lunch: Larsa Ayran, Blandad Sallad, Dolma, Vinbladsdolmar. Middag: Dolma, Vinbladsdolmar, Kaka. Snacks/Annat: Glasstrut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|