Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
113,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 139,12g | Kolh.: 104,34g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Protein Pro 100% Whey Protein, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Pasta med Grönsaker. Middag: Pommes Frites, Anamma Vego Kebab. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|