Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 34,81g | Prot: 64,45g | Kolh.: 179,49g.
Frukost: Kokt Ägg, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar. Middag: Balsamvinäger, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Quorn Lasagne, Morötter, Ketchup. Snacks/Annat: Quaker Havrefras, Banan, Arla Filmjölk Jordgubb, Wasa Kanel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|