|
Uiuiuiuiui und das trotz des leckeren Essen vom Grillen gestern. Guten Morgen zusammen. Habt ihr das Wochenende genossen und das schöne Wetter ausgenutzt ? Ich hoffe doch. Und jetzt hat uns der Alltag wieder und es heisst Gas geben und ran an den Speck. Kommt nicht allzuviel ins schwitzen dabei und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍
|
81,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 98,12g | Prot: 112,10g | Kolh.: 294,82g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Maggi Texicana Salsa, Butter, Ja! Delikatess Bacon, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Banane, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Milka Ganze Haselnüsse, Büsch Erdbeerkuchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|