Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 34,15g | Kolh.: 15,18g.
Lunch: Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|