Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 57,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 11,99g | Prot: 67,07g | Kolh.: 34,29g.
Frukost: Risenta Chiafrön, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. Lunch: Äpple, Gullök, ICA Basic Skivade Champinjoner, Anamma Vegobitar. Middag: Risenta Chiafrön, Star Nutrition Vegan Protein Blend Vanilj. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|