Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
moparlinke
Dagbok
15 jun 21
moparlinke 's dagbok, 15 jun 21
moparlinke 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
90 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
15 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 15 juni 2021:
997 kcal
Fett: 9,52g | Prot: 46,62g | Kolh.: 72,00g.
Frukost:
Arla Mild Kvarg Naturell.
Middag:
Felix Ärtsoppa med Fläsk, Wasa Havreknäcke.
Snacks/Annat:
Spendrups Bright Brew.
mer...
3130 kcal
Träning:
Gång - 1 timme och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 7 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
moparlinke 's vikthistorik
Se komplett historik