Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 56,01g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, ICA Jordgubbstärningar, ICA Frysta Blåbär, Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mellanmål: Gurka (med Skal). Lunch: Sallad, Tomater, Gurka (med Skal), Parmesanost (Hård). Middag: Scan Falukorv, ICA Laktosfri Vispgrädde, Vitt Ris. Efter middag: AXA Müsli Fruit, Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Pingvin Salt Pastiller, Vitt Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ED 720805 's vikthistorik
|