Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 100,53g | Kolh.: 107,71g.
Frukost: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сухие Семена Чиа, Сыр творожный домашний, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Сырники. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пиканта Сироп Малиновый, Сметана 15%, Сырники, Monini Бальзамический Соус, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Помидоры, Каравай Хлеб Зерновой, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Мираторг Куриные Крылья, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пиканта Сироп Малиновый, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5%, Каравай Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Annat: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Невидимый яблочный пирог. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|