Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 74,83g | Kolh.: 24,17g.
Frukost: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Lunch: Брокколи на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Майонез, Огурец (с Кожурой). Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|