Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 101,03g | Kolh.: 140,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Хек Запеченный, Bonduelle Кукуруза, Lorado Ананас Консервированный. Middag: Ратибор Джем Лимонный, Lorado Ананас Консервированный, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Шоколад, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|