Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
2736 kcal
|
Fett: 124,63g | Prot: 101,75g | Kolh.: 292,87g.
Frukost: Lipton Tea, Lätta Lättmargarin, Arboga Leverpastej, Gouda Ost, Polarbröd Rågkaka. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Lasagne med Kött. Middag: Makaroner eller Nudlar med Ost. Snacks/Annat: Salami, Lätta Lättmargarin, Digestive Original, Polarbröd Polarkaka, Olw Popcorn Smörsmak. mer...
|
|
3918 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 5 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rallymajan 's vikthistorik
|