Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 23,82g | Prot: 59,55g | Kolh.: 24,93g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Naturell. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Köttfärs. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|