Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 40,62g | Kolh.: 81,87g.
Frukost: Cocktailtomater, Blåbär, Ägg, Freshona Crinkle Cut Beetroot, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Ängens Lättyoghurt , Milbona Soya Drink. Lunch: Cocktailtomater, Green Giant Majs, Apetina Fetaost Basil & Oregano, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Osötade Frysta Hallon, ICA Morötter , Milbona Kvarg Jordgubb. Middag: Grönt Äpple, Arla Keso Naturell 4%. Snacks/Annat: Alesto Cashewnötter, ICA Selection Oststänger. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|